05/11/2017 [Jour 4]
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05/11/2017 [Jour 4]
Zero fatigue ! Pas de sieste ! Mais c'est parceque j'ai pas réussi a me lever ce matin...
Suite a nos échecs relatifs, nous avons revus à la baisse nos objectifs, au moin le temps de s'adapter. C'est pourquoi nous domirons désormais de minuit à 6 heures du matin. Cela devrait nous permettre de mieux tenir, et ainsi de réduire progressivement le temps de sommeil (réduire ou modifier, selon nos besoins).
Suite a nos échecs relatifs, nous avons revus à la baisse nos objectifs, au moin le temps de s'adapter. C'est pourquoi nous domirons désormais de minuit à 6 heures du matin. Cela devrait nous permettre de mieux tenir, et ainsi de réduire progressivement le temps de sommeil (réduire ou modifier, selon nos besoins).
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